Ich bin 59 Jahre jung und nehme seit 2 Wochen eine Weichkapsel Progesteron, als eine Art Schlafmittel. der Schlaf ist wirklich besser, nur in der Früh habe ich Kopfschmerzen und meine Finger sind angeschwollen. Soll ich das Progesteron wieder weglassen?
Progesteron
Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Wechseljahre | Expertenfrage
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22.04.2024, 22:39 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne
Antwort von Expertin-Grüne
Hallo Herbstfarben,
wenn die Nebenwirkungen stärker sind als der Nutzen, ist es nicht sinnvoll, die Behandlung fortzusetzen.
Es gibt andere Mittel zum Einschlafen - auch pflanzenbasiert. Wichtig ist eine gute Schlafhygiene, z.B. körperlich Aktivität während des Tages, Verzicht von spätem Essen und spätem Medienkonsum, um gut einschlafen zu können.
viele Grüße
Dr. Grüne
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23.04.2024, 19:08 Uhr
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Danke für Ihre Antwort. Ich bin Tänzerin und betreibe täglich Sport. Min Schlafzimmer gehört mir alleine, zur Idee der Schlafhygiene. Melatonin werde ich versuchen und Ashvaganda mit Milch und Honig. Ich habe gelesen, Östrogen sei unterstützend bei Blasenschwäche, wenn man in der Nacht 2 mal aufstehen muss. Ist dem so ? Liebe Grüsse
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23.04.2024, 21:25 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne
Antwort von Expertin-Grüne
Hallo Herbstfarben,
das klingt alles sehr gut. Lokale Östrogene helfen die Schleimhäute zu stärken. Das hilft bei einer Blasenschwäche. Meist reicht es, Creme oder Zäpfchen 2 x pro Woche zu verwenden. Vor allem, wenn Sie den Urin schon bei relativ geringer Blasenfüllung schlecht halten können.
viele Grüße
Dr. Grüne
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24.04.2024, 20:31 Uhr
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Danke nfür Ihre rasche Antwort. Ich werde es sofort versuchen. Liebe Grüsse
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24.04.2024, 23:08 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne
Antwort von Expertin-Grüne
Hallo Herbstfarben,
Gern. Es wird eine gewisse Zeit dauern, bis die Wirkung deutlich wird.
viele Grüße
Dr. Grüne
