Lafamme

Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Wechseljahre | Expertenfrage

07.02.2024 | 11:49 Uhr

Guten Tag

Nachdem ich mit bih nicht zurecht komme, hat mir meine Gynäkologin vor 7 Wochen lafamme verschrieben. Sie sagt damit kommt Ruhe ins System, da ich noch selbst hin und wieder produziere. Die ersten 3 Wochen unter lafamme ging es mir ganz schlecht. Schwindel, Kopfschmerzen, Schwitzen ohne Ende...

Vor 3 Wochen dachte ich, ich bin über den Berg....allerdings kann ich nach wie vor sehr schlecht schlafen, schwitze Nachts sehr stark, mir tun die Beine weh. Kann es sein, das Lafamme nicht das Richtige ist?

Zudem fühle ich mich ehr unruhig im Kopf...

Würde mich freuen von Ihnen zu hören

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07.02.2024, 21:42 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne

Hallo Fischlein,

wie alt sind Sie denn?
Eigentlich sollte Lafamme Ruhe in ein Hormonchaos bringen.
Troztdem sind nicht immer aller Beschwerden ganz weg.
Es ist manchmal ein Auf und Ab. Unterstützend können Sie mit Sport und Alltagsbewegung, gesunder Ernährung und ausreichendem regelmäßigem Schlaf viel bewegen.
Ich würde empfehlen, die Therapie noch für mindestens weitere 4 Wochen fortzusetzen, bevor Sie den Nutzen bewerten.

viele Grüße
Dr. Grüne

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08.02.2024, 07:38 Uhr
Antwort

Guten Morgen. Ich werde im April 51.

Ich kann ja schlecht schlafen, also wird das schwierig mit ausreichend Schlaf. Und sport geht grad auch nicht, da ich Schmerzen habe,

Bin Physiotherapeutin und weiß, wie wichtig es ist...

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08.02.2024, 14:23 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne

Hallo Fischlein,

verstehe. Alles nicht so einfach. Können Sie den Schlaf vielleicht zusätzlich mit einem pflanzlichen Mittel unterstützen?
Und viel Schlafhygiene - ein sehr geordneter Schlafrhythmus, Einschlafrituale, Meditationstechniken, Reduktion von Mediennutzung vor dem Schlafen,...aber das wissen Sie sicher schon alles.

viele Grüße
Dr. Grüne

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Diskussionsverlauf

Lafamme
07.02.2024, 11:49 Uhr
- Hallo Fischlein, wie alt sind Sie denn?...
  Expertin-Grüne | 07.02.2024, 21:42 Uhr
- Guten Morgen. Ich werde im April 51. Ich...
  08.02.2024, 07:38 Uhr
- Hallo Fischlein, verstehe. Alles nicht...
  Expertin-Grüne | 08.02.2024, 14:23 Uhr

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