Hallo,ich bin 43 Jahre und seit ca.2 Jahren habe ich diese Kurzatmigkeit. Sämtliche Untersuchungen gemacht und alles in Ordnung. Seit paar Wochen dann an manchen Tagen Übelkeit, keinen Hunger, Hitzewallungen. Mit den letzteren Symptomen kann ich so einigermaßen umgehen. Was mich aber fast verrückt macht ist dieses Gefühl, nicht richtig atmen zu können und dann in Panik zu verfallen. Kann mir da irgendjemand helfen? Ich bin echt verzweifelt,da es meine Lebensqualität ziemlich einschränkt.
Hallo Anja,
Kurzatmigkeit lässt in erster Linie an Herz- oder Lungenerkrankungen denken sowie an eine nicht ausreichende Kondition. Wenn organische Ursachen ausgeschlossen sind (waren Sie auch bereits bei einem Lungenfacharzt), wäre es sinnvoll, ein Herz-Kreislauf-Training zu beginnen.
Häufig gelingt das am besten in Gruppenangeboten von Gesundheitszentren oder Sportvereinen oder auch im Fitnessstudio.
viele Grüße!
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