Hallo Frau Dr. Grüne,
bin 55 Jahre alt 164/52kg . Habe bereits Osteoporose. Derzeit nehme ich Lenzetto 1 Sprühstoss und 100 mg Famenita. Zwecks Wechseljahrbeschwerden habe ich keine Probleme.
Wäre es in meinem Fall , zwecks Osteoporose, empfehlenswert die Östrogene zu erhöhen?
Nehme auch Vitamin D und Vitamin K.
Was meinen Sie, reicht das Öströgen aus?
Hallo Rose,
man kann orientierend mal den Östradiol Wert im Blut bestimmen.
Zum Knochenschutz sollte ansonsten diese Dosierung ausreichen.
Es gibt spezielle Medikamente, die bei fortgeschrittener Osteoporose zur Anwendung kommen.
Entscheidend ist aber die regelmäßige körperliche Aktivität bei Zufuhr von Vitamin D und Kalzium. Legen Sie möglichst all Ihre Wege zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurück. Sie sollten möglichst eine tägliche Aktivität einplanen. 10.000 Schritte pro Tag sind ein Anfang.
Rauchen und Alkohol begünstigen einen Knochenabbau.
siehe auch:
https://www.gesundheitsinformation.de/osteoporose.html#Behandlung
viele Grüße
Dr. Grüne
Vielen Dank Frau Dr. Grüne für Ihre schnelle Antwort.
Ja, ich weiß leider, dass nur die Einnahme von Hormonen nicht ausreicht .
Ich dachte nur, dass generell zwecks dem Knochenschutz meine Dosierung nicht ausreicht.
Aber anscheinend reichen auch niedrig dosierte Hormongabe.
Schönen Tag noch und vielen Dank nochmals
LG Rose
Hallo Rose,
ja, das sollte ausreichen.
Alles Gute und auch Ihnen einen schönen Tag,
viele Grüße
Dr. Grüne
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