Hallo!
Ich bin 50. Leide etwas an Belastungsinkotinenz. Gibt es etwas zum Training , was ärztlich empfohlen werden kann? Eventuell auch auf Rezept? Ich bin privat versichert.
Ich freue mich auf Ihre Antwort.
Viele Grüße
Sternchen16
Beckenboden
Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Wechseljahre | Expertenfrage
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07.07.2017, 08:08 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne
Antwort von Expertin-Grüne
Hallo Sternchen,
hier finden Sie Anregungen für eine tägliche Gymnastik:
https://www.special-harninkontinenz.de/beckenbodentraining/
Sie können sich auch zu einem Gymnastik-Kurs für den Beckenboden anmeldet, zum Teil werden die Kosten solcher Angebote von den Krankenkassen übernommen.
Der Arzt kann auch eine Biofeedback-Therapie oder Vaginal-Konen verordnen. Das sind Gewichte, die in die Scheide eingeführt werden und damit die Beckenbodenmuskulatur stärken.
viele Grüße!
