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Welcher Sport

Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Sportmedizin | Expertenfrage

04.07.2019 | 21:55 Uhr

Guten Abend,

welchen Sport empfehlen Sie bei Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken Rückenbereich?

Vielen Dank und schönen Abend

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Bisherige Antworten
Experte-Eisen
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08.07.2019, 11:51 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo,

in Ihrem Fall ist sicher ein angeleitetes Krafttraining langfristig am besten. Es gibt z.B. die Keiser-Studios, die sich auf solche Behandlungen spezialisiert haben.

Beste Grüße

Dr. Eisen

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