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Kategorie: Ernährung-Fitness » Expertenrat Sportmedizin | Expertenfrage

13.03.2019 | 22:02 Uhr

Sehr geehrter Herr dr Eisen,

 

Ich bin 42 Jahre und männlich... habe innerhalb von 2 Jahren 70 KG durch Ernährungsumstellung abgenommen.

Seit 1 jahr gewicht gehalten. 80kg.

Habe vor 3 Jahren Sport begleitend zur Gewichtsabnahme begonnen. Anfangs nur krafttrai ing. Letztes hahr dann 1 x die Woche radeln dazu. Sportlich...  ca 1 h... 

Hab dazu eine fitnessuhr... die war aber ungenau..

Seit Anfang Februar im Sportstudio laufband dazu.. und neue Profi sportuhr nut brustgurt...

Soweit so gut...

Leider hab ich im Grunde seit 12 Jahren eine Hypochondrie.. vor allem auch aufs Herz bezogen. Begonnen mit überraschenden herzkatheter mit 30. Da st Senkungen im ekg... war aber alles ok. Katheter ohne Befund... seitdem aber sehr angstbezogen. Ab und an hatte ich vor Jahren panikstörungen.

Hab mich unzählige male am Herzen untersuchen lassen.

Seit 3 Jahren Hypochondrie besser. Durch Sport und Gewichtsabnahme.

Leider vor 2 Wochen aus heiterem Himmel panikattacke.. ich schlief neben meinem kranken Kind und war unruhig da ich mir Sorgen machte. Wachte auf und merkte jeden einzelnen Schlag des Herzens.  Puls gemessen. 78... erschrocken  da mein Ruhepuls ca 55 bis 60.

Dauerte gut 2 h bis Angst weg war. 

5 Tage später 1h krafttraining und danach 30 min laufband. Kurz vor schluß aus heiterem Himmel puls von 120 auf 140 gestiegen... bei gleichem Tempo... wieder erschrocken... hörte sofort auf aber puls ging noch auf 154 hoch... danach im Sitzen schnell runter auf 100... trotzdem panikattacke oder so bekommen... 2 h dauer. Puls um die 100....  ich ging dann heute zu meinem Internisten um es zu besprechen. Er meinte vegetativ. Mein Herz ist bestens untersucht  . Im Januar ekg und 24h ekg    alles perfekt. Er machte trotzdem Ultraschall.. . da war ich nervös. Ihm fiel gleich der schnelle puls auf. Um die 90.... aber Ultraschall war perfekt. Alles bestens.  Das beruhigte mich. Puls ging bereits während Untersuchung runter.  Er fragte aber ob ich zuletzt Fieber hatte... ich sagte nein, mir fiel aber ein, dass ich Mitte Februar stark erkältet war. Ein Tag erhöhte Temperaturen  38 Grad. Machte einen Tag vor Beginn Sport.  Dann aber 10 Tage nicht mehr.  Heute dann wieder Sport.  1h krafttraining und dann laufband..  puls stieg von 70 auf ca 110 bis 112.. konstant. Nach ca a5 min aufeinmsl hoch von 113 auf 126 ohne Steigerung der Belastung  in kurzer Zeit  sofort vor Schreck wieder aufgehört und in Kabine gegangen. Puls stieg noch kurz auf 132. Dann fiel er sofort wieder ab. Diesmal gott sei dank keine Panik. Puls ging wieder auf unter 70. Aber warum kommt da so ein steiler pulssprung? Da bekomm ich Panik. Sollte ich ohne pulsuhr trainieren ? Oder doch was am Herz  ? Dachte herzmuskelentzündung.  Aber dann wäre doch Ultraschall gestern nicht so perfekt gewesen. Oder doch einfach nicht austrainiert und müde nach 1.5h Sport? Ich bitte um Meinung.... hab schon wieder vermeidungshaltung und will keinen Sport machen. Aber das wäre doch falsch....  ist das momentan cegetativ?

Entschuldigen sie bitte den langen Text 

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Bisherige Antworten
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13.03.2019, 22:19 Uhr
Antwort

Ergänzung.

Die Erkältung war Ende Januar.

Die erste Panikattacke vor Anfang März...

Dazwischen war ja öfter Sport. Ohne diesen pulssprung..

 

 

Experte-Eisen
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14.03.2019, 10:28 Uhr
Antwort von Experte-Eisen

Hallo,

es ist schwer zu beurteilen, ob die Pulsanstiege durch die Anstrengung alleine oder durch psychische Einflüsse ausgelöst werden. Die Anstiege zuletzt sind ja nicht dramatisch, so dass ich eher von einer harmlosen Ursache ausgehen würde. Ich rate Ihnen aber, eine sportmedizinische Untersuchung mit Ergometrie durchführen zu lassen, um eine organische Ursache auszuschließen. Auch eine begleitende Gesprächstherapie ist sicher sinnvoll, um mit den Ängsten besser umgehen zu können!

Herzliche Grüße

Dr. Eisen

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