Hallo,
ich spiele seit Jahren Fußball und bin Torwart. Seit gut einem halben Jahr habe ich nun immer wieder Probleme im Hüftbereich, sobald ich häufiger oder falsch auf die Seite falle. Erst war nur die rechte Seite betroffen, mittlerweile beide Seiten. Die Seite schwillt komplett an und es schmerzt wenn ich im Bett auf der Seite liege. Röntgen und MRT haben keinen Befund ergeben.
Nun wurde mir mitgeteil, dass dies durchaus mit Gewichtsverlust (ca. 30 kg in einem Jahr) zusammen hängen könnte. "Fehlende Polsterung" - die der Körper sonst immer gewohnt war.
Nun muss ich also die Muskulatur im Hüftbereich (vorallem im Bereich des trochanter Major) stärken.
Kann mit jemanden Übungen ans Herz legen oder hatte schon einmal selbige Probleme?
vielen Dank!! 
