Hallo zusammen,
Ich bin mal wieder am hadern mit mir selbst..
Ich leide schon lange an einer Essstörung, bin mir auch allen Risiken usw bewusst da ich schon zwei mal in der Klinik war.
Derzeit weiß ich mein Gewicht nicht, aber es muss um einen 16-er BMI sein, denn meine Therapeutin hat dies angedeutet..
Ich geh mindestens 2 mal die Woche ins Fitness und mache nie unter einer Stunde cardio training.. Diese Woche war ich überhaupt nicht, und jetzt fühle ich mich so schlecht. Wie gefährlich ist es überhaupt, im Untergewicht so exzessiv cardio zu treiben?
Ich bitte euch um harte und ehrliche Antworten, damit die essstörung in meinem Kopf die Klappe hält
