Hallo mein Name ist Polly
Und ich bin gerade 51 Jahre alt geworden.
Bin 1,69 cm groß und wiege 61 kg
Bin seit wenigen Wochen in den Wechseljahren und nehme wegen starker Hitzewallungen Hormone.
Meine Frage!
Bei mir würde 2013 ein Bandscheibenvorfall festgestellt
Starke Schmerzen und manuelle Therapie half mir sehr gut. 2014 erneut immer wieder kehrende Hexenschusse... Ebenfalls extrem schmerzhaft
Neue Diagnose: aktivierte Osteochondrose im LWS Bereich.
Auch hier nur kurze Zeit Cortison und Diclofenac
Im Momentdurch Gabe von Östrogen transdermal Besserung der Beschwerden.
Mache täglich meine Gymnastik,fahre täglich mit dem Rad und mache 2-3 Mal zu Hause Ergometer.
Dennoch geht mir das Joggen emens ab
Hatte es einige Male vor längerer Zeit probiert und während dessen alles gut aber dann 1 Tag später starke Schmerzen
Durch mein damals aufgebautes Schmerzgedächtnis ist sofort die Angst wieder da vor den heftigen Schmerzen
Gleichzeitig sind gerade meine Beine durch den Hormonmangel sehr aus der Form geraten,vor allen Dingen aduktoren, aduktoren...
War immer sehr sportlich dennoch bin ich nun verunsichert.
Was würden sie mir raten.
Im voraus besten Dank
Polly
