Hallo, ich bin etwas verunsichert, was die Anwendung von Flohsamenschalen angeht. Dreimal täglich, ca. 1 Stunde vor oder nach Medikamenteneinnahme, ist verständlich. Aber warum soll man zwei Stunden nach Mahlzeiten warten, bis man Flohsamenschalen nimmt?
Ich nehme aufgrund von Verstopfung Flohsamenschalen ein, bislang zweimal täglich 5 Gramm. Nun möchte ich etwas erhöhen und auch auf dreimal täglich 4 Gramm umstellen. Meine Trinkmenge am Tag sind zwischen 3 und 4 Litern, die Flüssigkeit bei der direkten Einnahme der Flohsamenschalen mit eingerechnet. Bekommt mir sonst gut, nur habe ich abends wenn ich die Flohsamenschalen nehme gegen 17:30 Uhr, 1 Stunde vor dem Essen, Völlegefühl sodass ich wenig essen kann. Ich will mein Gewicht aber halten, nichts abnehmen. Deswegen will ich die Zeiten etwas ändern.
mit freundlichen Grüßen Gabi Elsner
