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Osteoporose vorbeugen.

Kategorie: Allgemeinmedizin » Hausarzt | Expertenfrage

10.07.2024 | 14:28 Uhr

Hallo!

Bin mit 43 Jahren schon in der Menopause.

Meine Gynäkologin meint ich soll Hormone einnehmen, weil es für den Körper nicht gut ist wenn er zu wenig Östrogene hat. 

Man könnte Osteoporose bekommen.

Habe schon unterschiedliche Sorten von Hormone ausprobiert und sie alle nicht vertragen.

Immer wenn ich Hormone einnehme geht es mir nicht mehr gut.

Nun möchte ich keine mehr einnehmen.

Sind denn Östrogene wirklich so wichtig für den Körper?

Könnte man denn Osteoporose nicht auch anders vorbeugen?

Nehme schon viele Jahre wegen einem Mangel Vitamin D ein.

Danke, für die Antwort!

 

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Bisherige Antworten
Dr. Sabine Schulz
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10.07.2024, 20:25 Uhr
Antwort von Dr. Sabine Schulz

Hallo!

Um einer Osteoporose vorzubeugen ist -neben einer ausreichenden Versorgung mit Calcium und Vitamin D - regelmässige Bewegung wichtig! Wenn Sie eine Hormonersatztherapie nicht vertragen, dann sollten Sie darauf achten,

Gruss

Dr Schulz

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11.07.2024, 10:18 Uhr
Antwort

Soll man dann wenn man Vitamin D einnimmt auch noch Calcium dazu einnehmen?

Calcium habe ich noch nicht eingenommen.

Alle 6 Monate lasse ich das Vitamin D im Blut kontrollieren, da ich privat versichert bin.

Danke, für die Antwort!

Dr. Sabine Schulz
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11.07.2024, 20:46 Uhr
Antwort von Dr. Sabine Schulz

Hallo!

Wenn man ausreichend Kalzium mit der Nahrung zu sich nimmt und der Kalziumspiegel nicht niedrig ist, ist das meist nicht sinnvoll. Am besten einmal mit dem Hausarzt besprechen,

Gruss

Dr Schulz

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