ich nehme regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein sprich meist Magnesium 400 mg und B Vitamine , Folsäure ..im Winter meist noch Vitamin D .ich habe das Gefühl das es mir damit ganz gut geht da ich auch des öfteren Kopf und Nackenschmerzen haben also unter Verspannungen leide. ...tue ich mir damit etwas gutes, oder kann ich mehr Schaden anrichten als ich Glaube .Erkältungskrankheiten kenne ich nicht!
Ich nehme täglich die Pille zu mir ... Östrogenfrei!
Vielen Dank für ihre Antwort.
Hallo,
wenn man sich ausgewogen ernährt und gesund ist, benötigt man keine Nahrungsergänzungsmittel! Nahrungsergänzungsmittel können jedoch im Alter, bei Mangelernährung oder bestimmten Erkrankungen sinnvoll sein,
Gruss
Dr Schulz
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