Mein aktuellen Wert vom 25.07.2023
TSH Wert ist: 3,48+
Freies T3 ist: 5,4
Freies T4 ist: 10,2-
25 Hydroxy Vitamin D lag bei 16,7 -
Calcium.im Serum lag bei 2,29
Im März 2022 war
TSH bei 2,08 und Freies T4 bei 12,4 und Freies T3 bei 5,3.
Ich hatte Check um März 2023 und da war TSH1 bei 2,11.uns die Schilddrüse wsr sonographisch unaiffällig..jodid oder ähnliches nehne ich nicht ein.
An Medis nehne ich:
☆ 1x tgl Atorvastatin 20mg
☆ 1x pro Tag eine Tablette die folgendes enthält:
------ Calcium 500mg
------ Magnesium 250mg
------ Vitamin D3 wären hier 20 Mikrogramm
-------Vitamin K1 wären hier 37,5 Mikrogramm
☆ 1x tgl Omega 3 was folgendes enthält
Das Ist ein amerikanisches Produkt:
-------inklusive Fischöl 893mg
Of which EPA 410mg
DHA 250mg
Vitamin E wären hier dabei 6mg
Vitamin D3 wären hier dabei 25 mcg also 1000iu
(steht auf Englisch so da)
☆ 1x tgl Lenzetto spray auf die Haut
Bestellt habe ich 20.000 IE D3 da mir der Wert sorgen macht
Welches auch K2 enthält
HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Sie erhalten 180 Kapseln unseres hochwertigen Vitamin D3 und K2 (keine Tabletten). Damit reichen die Vitamin D Kapseln auch dank hoher Dosierung von 20000 I.E. Vitamin D 3 und 200 µg Vitamin K2 MK-7.
HOHE DOSIERUNG VON D3 K2 PRO KAPSEL: Nur 1 Kapsel alle 20 Tage für den Richtwert von 1.000 IE Vitamin D pro Tag. Bei einem Vitamin D3 Mangel bitten wir Sie Ihren Vitamin D3 Berater oder Ihren Facharzt zu kontaktieren.
Auf der Rückseite steht:
Pro 20.Tages Dosis:
Vitamin D3 20.000 IE und 200 Mikrogramm K2 hier steht eine Kapsel alle 20 Tage
Frage1 :
Sie schrieben ja das diese Calcium was ich in der Kombi Tablette habe mit 500mg reicht oder?
Knochendiche wird regelmäßig überprüft und ich würde dann Februar wieder Calcium testen lassen (letztes Labor war ja Juli 2023) Oder schon wieder im Novemebr 2023. Die Knochendichte ist schlechter geworden und ich habe wegen der Endometriose beide Eierstöcke raus. War nun eie zeitlang hormonfrei aber nehme seit dem 25.07 wieder lenzetto spray
Zum D3 Mangel Frage 0.1:
Der Wert der hier gemessen wurde ist quasi der Wert der sicher einen D3 Mangel nachweist oder. Die Leute sagen immer sie hätten D3 Mangel. Ist das quasi dieser Wert der hier unten steht der einen D3 Mangel aussagt ?
m November habe ich wieder Termin zum Labor Beim Gyn und vorher Ende Oktober beim Hauarzt. möchte ich das mit der Schilddrüse klären was da Sache ist. demke mal nicht dass im oktober wieder ein Labor gemacht werden muss denn das aktuellste ist ja vom 25.07.2023
Frage 2:
könnten sich die Schilddrüsen Werte ändern wenn d3 wieder besser ist???.Ich habe mal gelesen dass die SD Werte besser werden wenn der D3 stimmt.
Bisher habe ich ja täglich das D3.in der Kombi Tablette das sind täglich 20 Mikrogramm und dss D3 bisher in dem omega 3 das sind in dem besagten amerikanischen Produkt 25 mcg bzw 1000 iu. Wenn das 1000 IE heisst habe ich täglich diese plus dir 20 Mikrogramm im Kombi
Laut Google wären 20 Mikrogramm dann 800 IE plus das aus dem Omega laut Google 1000IE.. Siehe oben da Ist ja alles aufgelistet
Frage 3:
:So sind es bisher 1800 IE oder sehe ich das falsch
Das muss bleiben. Zum einen ist ja beim einem das D3 im Omega 3 mit drinnen zum andren in dem Kombi Ding. Omega 3 macht wegen dem Statin absolut Sinn. Und die Werte werden besser.
Frage 4:
Kann ich 2x pro Woche wie etwa Montag und Sonntags das 20.000 zuführen ? Habe das bisher noch nicht ergänzt!!!!!
Also dann eben plus die 1800 IE pro Woche
Das wären dann pro Woche 40.000IE plus täglich die 1800iE
Frage 5:
Wenn ich das jetzt durchziehen so bis November komme ich dann in einen guten Bereich oder wird das toxisch mit 40.000 IE pro Woche plus 1800 IE am Tag. Es sei denn ich rechne falsch.
Ob die Hausärztin im Oktober nochmal testet weiss ich nicht aber im November sicher die Gyn von wo es ja eh zu euch gesendet werden wird
Ich würde dann im November also Ende November bis dahin wären es nun 4 Monate um aus seitdem ätzende Wert zu kommen.
Hab bissle sorge dass das zuviel wird. Klar nicht ewig die 20.000 .
Also bis November kann ich das ao machen die 20.000 dann 2x pro Woche plus die 1800 IE die eh in den andren drinen sind?
Habe ha auch Endometriose und bin jetzt um die 90kg
Frage6:
Was isr ein optimaler D3 wert als Ziel?
Frage.7:
Wie oft muss der D3 Wert gemessen werden?Ich kann ja nun nicht lebenslang 20.000 IE pro Woche oder 40.000 pro Woche einnehmen plus die andren 1800iE am Tag
Frage 8:
wie ofr muss das calcium gemesssen werden 2x pro jahr oder steigt der wert auch in eine gefährliche Zahl wenn ich D3 zuführe bzw auffülle
Danke von Herzen
Susann K.
02.08.2023 14:41 – Beitrag von der Redaktion bearbeitet.
