Angst vor Herzmuskelentzündung

Hallo Dr Schulz. Ich bin gerade auf dem Weg zur Arbeit und hätte fast den Bus verpasst und musste dann dementsprechend ein paar Sekunden (höchstens 5) und ein paar Meter (weniger als 10m) zur Haltestelle laufen. Ich habe gerade erst Corona hinter mir und bin sehr sehr vorsichtig was meinen Körper angeht. Am Freitag habe ich mich an meinem 11 Tag nach Symptombeginn (Montag Abend leichtes Halskratzen bekommen) freigetestet. Ich sage freigetestet, weil mein Abstrich am Mittwoch gemacht wurde und meine Isolation ab dem Tag gezählt wurde. Nun habe ich totale Angst eine Herzmuskelentzündung zu bekommen und ärgere so über mich selbst aber das war einfach eine Kurzschlussrreaktion meines Körpers zum Bus zu laufen. Ich habe schon Bedenken überhaupt zur Arbeit zu gehen, weil ich als Warenverräumung arbeite und ab und du schwere Pakete tragen muss und es zuweilen mal hektisch werden kann.. Ich bin auch nicht schnell gelaufen, es war eher langsames Joggen. Meinen sie, dass mir da was passieren könnte? Bei der arbeit gleich werde ich mich sehr schonen. Ich war für ein paar Minuten danach auch aufgeregt aber vielleicht, weil ich mir auch zu viele Sorgen mache.