Hallo.
Ich 56 Jahre habe Osteoporose (hatte noch keine Knochenbrüche jedoch ist die Knochendichte sehr niedrig) .
Mache derzeit 2x in der Woche halbherzig krafttraining (an nur 2 Geräten)
Dachte nun an Ems Training für 1 x in der Woche.
Was halten Sie von diesem Training gerade bzgl. bei Osteoporose?
LG Rose
Hallo Rose,
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Victoria
Lifeline - Community-Managerin
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