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Stress und überaktives Nervensystem mit Schweißausbrüchen

Kategorie: Allgemeinmedizin » Forum Allgemeine Gesundheit

14.09.2022 | 22:47 Uhr

Hallo,ich steht die letzten Monate immer wieder unter Stress und merke manchmal das mir der Haushalt einfach zu viel werden.In einem Haus mit 4 Personen gibt es immer etwas zu tun und dann kommt noch die Gesundheitlichen Probleme meiner erwachsenen Kinder dazu.In der Familie haben zwei Personen eine Histaminintoleranz und da sollte man immer frisch kochen weil man kein essen erwähnen sollte und nicht alle zur gleichen Zeit da sind.Das ist Stress und der eine gegessen dauert es nicht lange und der nächste kommt .So laut Hausarzt habe ich ein überaktives Nervensystem. Bin ständig am schwitzen und das ist echt heftig und mir läuft regelrecht das Wasser runter. Mein Hausarzt hat mir für mein Übermäßiges schwitzen nichts verordnet ,was könnte ich nehmen damit es besser wird?Werde bald 60 Jahre und mit den Wechseljahren müsste ich doch durch sein weil ich schon mit 45 in den Wechsel gekommen bin.Das ständige schwitzen so wie am Tag  und auch Nachts habe ich jetzt 3 Jahre und was ich auch dagegen versucht habe,brachte keine Besserung,was könnte mir ( am besten Pflanzliches) helfen?

 

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Bisherige Antworten
Dr. Sabine Schulz
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15.09.2022, 10:48 Uhr
Antwort von Dr. Sabine Schulz

Hallo,

hilfreich sein können Zubereitungen mit Salbei (z.B. als Tee), auch gibt es Tabletten mit Salbeiinhalt in der Apotheke. Sicherlich spielt die Überlastung hier auch eine Rolle, so dass Entspannungsübungen wie Yoga oder autogenes Training auch hinsichtlich des Schwitzens empfehlenswert wären. Psychische Anspannungen während derer man nicht zur Ruhe kommt, verstärken eine bereits vorhandene ausgeprägte Neigung zum Schwitzen. Ggf können Sie auch Ihr Pensum etwas reduzieren, wenn es zuviel für Sie wird, ggf können Ihre erwachsenen Kinder Sie auch etwas entlasten, 

Gruss

Dr Schulz

 

 

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