Liebe Experten,
eigentlich weiß ich nicht wie ich wirklich anfangen soll.
Seit ca. April 2019 habe ich Ängste der unterschiedlichszen Art. Es fing an dass ich plötzlich auf meinem Weg zum Friseur in unserem Ort Panik bekam und lief als sei ich betrunken und kam nicht mehr weiter. Habe es dann irgendwie zum Friseur geschafft und saß dort in meiner Panik. Seit dem gehe ich alleine nicht mehr aus dem Haus. Habe dazu Panikattacke in den verschiedensten Orten und Arten. Diese verändern sich immer wieder und es gibt immer wieder etwas anderes. Zudem schlafe ich nicht so gut. Jetzt habe ich seit ca. 10 Tagen einmal abends, meistens nach dem ersten einschlafen so eine Art Hitzewallungen und muss meine Decke wegwerfen. Ich habe langsam den Eindruck verrückt zu werden und weiß einfach nicht mehr weiter. Es kann doch so nicht weitergehen. Ich habe bereits mit mehreren Ärzten gesprochen(Frauenärzte und Hausarzt) aber eine wirkliche Hilfe bekomme ich nicht. Vor allem von den Frauenärztinnen bin ich richtig enttäuscht, da habe ich mir gerade richtige Hilfe erhofft. Aber ein Buch lesen oder ein bißchen spazieren gehen bringen mich nicht weiter.. dies waren die Tipps!!!
Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen.
Viele Grüße
Cadi
