Sehr geehrter Herr Dr. Eisen,
Ich habe meine Frage vor ein paar Tagen schon einmal hier gestellt, aber lt. Frau Martini offenbar an der falschen Stelle. Ich versuche es hiermit nochmals:
--------
Unsere 11-jährige sportbegeisterte Tochter hat seit Freitag, den 24.04. leichte Schmerzen im linken Brustbereich, bei den Rippen, wenn sie läuft (konstanter Schmerz, unabhängig von der Atmung, drückt man auf die Rippe, ist der Schmerz weg). Es reicht schon ein ganz lockeres Warmlaufen. Bereits nach 5min schmerzt es. Wenn sie dann 2min stehen bleibt, ist der Schmerz völlig verschwunden. Sonst hat sie überhaupt keine Beschwerden, nur wenn länger ruckartige Bewegungen auftreten (wie z.B. beim Laufen). Unmittelbar danach kann sie ohne Probleme 1h am Ergometer fahren oder länger, es gibt auch keinen Leistungsrückgang oder Schwächegefühl o.ä.
Da sie im Dezember eine Lungenentzündung an derselben Stelle hatte, haben wir sofort ein Lungenröngten machen lassen, aber es war nichts zu finden. Am Mittwoch, den 29.04. waren wir beim Hausarzt, welcher eine Zwischenrippenmuskelreizung vermutete (vom Weitspringen in der Schule am selben Tag wo die Beschwerden auftraten - es wurde 10x gesprungen, aber da gab es noch keine Beschwerden). Es wurde Voltaren-Salbe und irgendein leichtes, entzündungshemmendes Schmerzmittel (Saft) verschrieben (Name weiss ich gerade nicht), was wir seither verwenden (das Schmerzmittel nur bis Sonntag).
Lt. Hausarzt hätte es nach 2-3 Tagen schon gut sein müssen, aber gestern (Sonntag) fuhren wir mit dem Rad über ein paar leichtere Schläge und es tat plötzlich wieder weh. Zwar nur mehr ca. 40% so intensiv wie vorher beim Laufen, dafür hielt der Schmerz etwa 5min an.
Heute morgen gingen wir sofort wieder zum Arzt, dieser schickte uns nochmal zum Röngten, diesmal wurde mit dem Schwerpunkt auf die Rippen geröngt - auch da ist alles bestens.
Weitere Medikamente bekamen wir keine verschrieben, wir sollen einfach ruckartige Bewegungen (z.B. Laufen) vermeiden, dürfen aber sonst uneingeschränkt weitersporteln lt. Hausarzt. Radfahren am Asphalt oder am Radergometer sowie Inlineskating ist lt. ihm alles kein Problem.
Dann habe ich im Internet gelesen, dass bei einer gereizten Zwischenrippenmuskulatur nun doch auch ganz leichte hüpfende Bewegungen durchgeführt werden sollen, da dies die Durchblutunt anregen soll - entgegen der Empfehlung des Hausarztes.
Meine Fragen:
1) Wäre es evtl. sinnvoll, vielleicht mehrmals am Tag 1min ganz locker zu joggen? Ohne Anstrengung, nur um die Durchblutung anzuregen? Oder würde man das ganze dadurch womöglich noch mehr reizen?
2) Gibt es evtl. sonst noch etwas, das man machen kann um den Heilungsprozess zu fördern?
3) Und welche Ausdauersportarten kann man ausser Radfahren und Inlineskating sonst noch machen mit einer Zwischenrippenmuskelverspannung/Reizung?
Das sollte ich nicht unerwähnt lassen:
Unsere Tochter hatte im März an derselben Stelle bereits genau solche Beschwerden beim Schwimmen (3x haben wir versucht zu schwimmen). Da sagte uns der Arzt, wir sollen einfach das Schwimmen für eine Zeit lang aussetzen, da man am Röngten nichts sah.
Seither haben wir Schwimmen nicht mehr ausprobiert und gar nicht mehr daran gedacht. Kann es sein, dass sie damals schon diese Verspannung/Reizung hatte? Ich kann es mir fast nicht vorstellen. Vor allem ist sie seit Februar auch Langlauf- und Biathlon-Rennen gelaufen (sehr erfolgreich - bundesweit ganz vorne), und das völlig ohne Beschwerden. Die ersten Läufe heuer klappten auch - erst seit dem Weitspringen in der Schule traten die Beschwerden beim Laufen und teilweise beim Radfahren (wenn es holpert) auf.
Was sollen wir tun?
