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Was kann ich tun wenn ich zu viele Leinsamen gegessen habe

Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Schwangerschaft | Expertenfrage

05.01.2022 | 09:20 Uhr

Ich habe eben geschrotete Leinsamen zusammen mit meinem Müsli gegessen. Ich habe einfach eine große Menge drüber gekippt. Das könnten sicher 10 EL gewesen sein.
Momentan bin ich in der 6 SSW.
Leider habe ich erst im Nachhinein gelesen, das man höchstens 2 EL Leinsamen essen soll und in der Schwangerschaft höchstens 1 EL.
Kann ich nun irgendetwas tun ?

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Bisherige Antworten
Expertin-Grüne
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05.01.2022, 20:04 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne

Hallo 

der einmalige Verzehr von Leinsamen in dieser Menge lässt keine negativen Auswirkungen auf den Embryo erwarten. Nebenwirkungen können eine Magenverstimmung und Durchfall sein.

viele Grüße
Dr. Grüne

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