Hallo!
ich übe seit einigen Monaten das IntervallfAsten aus, ich mag das sehr gerne! Nun bin ich in der 6 SSW und würde das gerne so weitertun. Lese dazu aber unterschiedliche Dinge.
darf Ich das weitermachen?
lg
sandra
Intervallfasten
Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Schwangerschaft | Expertenfrage
Bisherige Antworten
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12.08.2020, 20:44 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne
Antwort von Expertin-Grüne
Hallo Sandra,
wie lang ist denn Ihre Nüchternperiode? Es gibt ja verschiedene Strategien.
Echtes Fasten ist in der Schwangerschaft ungünstig.
Eine ausgewogene Ernährung ist in der Schwangerschaft wichtig. Hier finden Sie vielleicht noch ein paar Tipps.
und
https://www.dge.de/presse/pm/empfehlungen-fuer-die-schwangerschaft-aktualisiert-und-erweitert/
viele Grüße
Dr. Grüne
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12.08.2020, 21:51 Uhr
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Hallo Frau Dr. Grüne,
danek für die Antwort! Ich esse ab 21:00 bis 12:00 oder 13:00 nichts, sind also 15-16 Stunden.
Fühle mich morgens auch nicht hungrig, deswegen würde ich es sehr gern weitermachen.
danke
lg
Sandra
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12.08.2020, 22:13 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne
Antwort von Expertin-Grüne
Hallo Sandra,
das ist schon sehr lang. Ich würde doch dringend empfehlen, die Nüchternphase während der Schwangerschaft zu verkürzen.
viele Grüße
Dr. Grüne
