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Einnahme von Folsäure zum Schutz der Fontanellen?

Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Schwangerschaft | Expertenfrage

07.03.2022 | 21:04 Uhr

In wie weit würden Sie eine Einnahme, Dosierung von Folsäure empfehlen?

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Expertin-Grüne
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08.03.2022, 11:03 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne

Hallo 

ich nehme an, Sie sind schwanger?

Folsäure gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen. Die Folsäure hat eine wichtige Bedeutung für Zellteilungs- und Wachstumsprozesse. Durch eine Unterversorgung in den ersten Schwangerschaftswochen kann zum Beispiel zur Neuralrohrdefekten (offener Rücken) oder Lippen-Kiefer-Gaumenspalten kommen. Auch Früh- und Fehlgeburten treten bei einem Folsäuremangel vermehrt auf.

Empfehlungen des Berufsverbandes der Frauenärzte (Frauenärzte im Netz):
"Aus diesem Grund sollten alle Frauen, die schwanger werden wollen, neben einer folatreichen Ernährung mit beispielsweise grünem Blattgemüse, Vollkornprodukten, Eiern, Milchprodukten und auch mit Folsäure angereichertem Jodsalz zusätzlich 400 Mikrogramm Folsäure einnehmen – und das mindestens vier Wochen vor der Schwangerschaft und während der ersten drei Schwangerschaftsmonate."

Empfehlungen zur Dosierung hängen jedoch auch davon ab, ob Sie bereits Folsäure eingenommen haben und in welcher Schwangerschaftswoche Sie sich befinden und ob entsprechende Störungen in der eigenen oder Familienvorgeschichte bereits aufgetreten sind. Dazu berät der Frauenarzt.

https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/fit-durch-die-schwangerschaft/folsaeure-jod-und-co/

viele Grüße
Dr. Grüne

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