Hallo zusammen,
ich hoffe, allen geht es gut!
Ich bin Tom, 26 Jahre alt, 1,90m groß und 82kg schwer. Ich würde meinen Körperbau als athletisch bezeichnen, aber nicht muskulös. Zu erwähnen ist auch, dass ich im November 2020 noch 66kg gewogen habe, also in den letzten 16 Monaten entsprechend auch 16kg durch (meist) gesunde Ernährung zugenommen habe.
In meiner Freizeit bin ich sehr aktiv und spiele einmal die Woche Badminton und zweimal die Woche Squash - beides als ambitionierter Hobbyspieler, der immer versucht, alles zu geben.
Um mich aber auch ein bisschen "muskulöser" zu machen, meine Gelenke zu unterstützen und generell meinem Körper als Ausgleich etwas Gutes zu tun, habe ich auch kürzlich mit dem Krafttraining an Geräten im Fitnessstudio begonnen.
Leider wurde dieses Vorhaben jedoch von einem körperlichen Problem durchkreuzt, das mich sehr beim Kraftsport hemmt: Ich bekomme nach einigen Übungen (mit moderater bis anstrengender Belastung) wahnsinnige Kreislaufprobleme. Ich versuche einmal, einen solchen Ablauf zu schildern:
Ich sitze auf der Beinpresse und mache die Übung konzentriert mit richtiger, bewusster Atmung. Während ich meinen Satz mit 12-15 Wiederholungen mache, merke ich eigentlich keine Probleme. Sobald der Satz jedoch beendet ist und die Anspannung schlagartig nachlässt, schießt mein Puls in die Höhe, mein Kopf pocht, mir beginnt schwindelig zu werden und mir wird leicht schlecht. Ich möchte noch einmal betonen, dass die Belastung zwar anstrengend ist, jedoch keinesfalls an meine Grenzen geht. Beim Ballsport (Badminton & Squash) habe ich solche Probleme nicht.
Ich war bereits beim Hausarzt, der ein großes Blutbild angefertigt hat (alles OK) und mich zum Kardiologen überwiesen hat. Das dort durchgeführte Ruhe-, Belastungs- und Langzeit-EKG ist ebenfalls komplett unauffällig.
Was könnte hier noch Ursache für meine Beschwerden sein? Ich bin langsam mit meinem Latein am Ende.
Ich möchte noch erwähnen, dass ich vor dem Sport immer entsprechend gut gegessen habe (mit zeitlichem Abstand) und mich auch, nachdem ich einmal fast komplett umgekippt wäre, regelmäßig mit Traubenzucker und Flüssigkeit versorge. Mit 3l pro Tag dürfte ich eigentlich auch genügend trinken.
Ich hoffe, auf ein paar Ideen zu stoßen, die ich mal ausprobieren kann.
Vorab schon einmal vielen lieben Dank für Ihre Hilfe! :-)
Liebe Grüße
Tom
