Schwarz vor Augen nach dem Sport?

Hallo,

ja das sind ganz normale Anpassungsvorgänge im Herzen. Bei einer Belastung werden die Gefäße in den Beinen weit gestellt um die Muskulatur besser zu durchbluten. Während der Belastung trägt die sogenannte Muskelpumpe maßgeblich dazu bei, dass aber trotzdem immer wieder genug Blut zurück zum Herzen befördert wird und somit ein konstantter Blutdruck herrscht. Nach Ende der Belastung kann es passieren, dass sich die Gefäße in den Beinen nicht wieder schnell genug eng stellen, da aber auch die Muskelpumpe fehlt, kann es zu einem schnellen Blutdruckabfall kommen und es kann einem schwarz vor Augen oder schwindelig werden. Um diesem Vorgang entgegenzuwirken, ist es ratsam die Belastung nicht plötzlich zu beenden, sondern langsam ausklingen zu lassen.

Mit freundlichen Grüßen,

Lifeline Gesundheitsteam

Hallo,

auch das ist ganz normal und nennt sich orthostatische Dysregulation. Normalerweise sind die Blutgefäße in Ruhe entspannt und der Blutdruck sinkt. Bei einem schnellen Aufstehen regieren die Gefäße nicht rechtzeitig, stellen sich nicht schnell genug eng und es kommt durch die Lageänderung zu einem weiteren Abfall des Blutdrucks und das damit verbundene Schwarzwerden vor Augen. Dies ist auch längere Zeit nach Belastung normal, da der Körper eher versucht in den Erholungsmodus zu kommen. Dies ist aber auch nicht gefährlich.

Mit freundlichen Grüßen,

Lifeline Gesundheitsteam