Sehr geehrtes Experten-Team,
seit einer Woche trage ich eine Fitnessuhr (eigentlich nur, um Schritte zu zählen und mich zu motivieren). Dabei ist mir jedoch aufgefallen, dass mein Ruhepuls oft sehr niedrig ist. Zwischen 50 und 58 Schlägen pro Minute - lässt sich auch von Kaffee nicht beeindrucken. Gestern spät abends waren es sogar nur 48. Ich bin weiblich, 35 Jahre alt, 1,75 groß und mit derzeit 93kg ja alles andere als eine Leistungssportlerin. Zudem rauche ich leider noch. Eigentlich erwartet man doch hier eher zu hohe und nicht zu niedrige Werte, oder?
Zuerst dachte ich "Die Uhr misst bestimmt ungenau", habe es aber mit einem Blutdruckgerät abgeglichen (Blutdruck ist auch eher niedrig mit 110/70 bis Niedrigstwert 93/61 gestern Abend) und die Ergebnisse sind identisch.
Ein Belastungs- und Langzeit-EKG wurden vor anderthalb Jahren in anderem Zusammenhang gemacht und waren ohne Befund. Die Werte von damals liegen mir aktuell jedoch leider nicht vor.
Momentan mache ich eine Ernährungsumstellung und nehme ab, achte jedoch auf ausgewogenes und ausreichendes Essen. (1500kcal / Tag, die letzten Tage waren es hitzebedingt jedoch meist nur 1000-1200)
Sind meine Werte denn noch im Normbereich, oder sollte ich das abklären lassen?
Ich muss dazu sagen, dass ich ohnehin eher ängstlich bin und mir jetzt ziemliche Sorgen mache. 
Herzlichen Dank für Ihre Hilfe!
Annesophie
