Sehr geehrte Damen und Herren
Ich bin männlich, 44 Jahre , 81kg bei 178 cm. Treibe 3 bis 4 x die Woche Spirt. 3 x krafttraining und 1 x kardio. Einheiten ca 30 bis 45 min.
Habe mir eine Sportuhr gekauft. Polar vantage v.
Diese macht orthostatischen Test. Diesen mache ich seit 2 Wochen 3 x wöchentlich.
Allerdings zeigt ihr immer an, dass mein Herz Kreislausystem nicht vollständig erholt ist.
Werte heute . HF liegend 55. HFV liegend 38 ms. Hf max 77. Hf stehend 58 . HFV stehend 22ms . ....
Laut Handbuch kann übertraining vorliegen oder Infekt...
Allerdings trainiere ich nicht hart zur Zeit Krank fühle ich mich auch nicht. Fieber auch keins.
Ich kann die Werte nur mit meiner HF in Ruhe vergleichen. Die war schon immer 55 bis 60 im liegen . Früh beim Aufstehen. Gemessen damals ohne Uhr
Bei Infekt stieg sie immer an.
Können Sie die Werte interpretieren oder welcher Arzt könnte das? Vielen Dank
