19 hoher Puls 120 bei leichter Bewegung (Spaziergänge)

Hallo,

ein dauerhaft erhöhter Ruhepuls birgt tatsächlich einige Risiken. Die Beurteilung des Ruhepulses ist aber auch leider, vor allem in der Selbstdiagnose, nicht immer so einfach. Der durchschnittliche Ruhepuls liegt, wie Sie wahrscheinlich schon wissen, zwischen 60-80 Schlägen/min. Ab einer Frequenz von mehr als 100 Schlägen/min spricht man von einer Tachykardie, die dann auch behandelt werden sollte. In den meisten Fällen handelt es sich aber bei der erhöhten Herzfrequenz nicht um den Ruhepuls sondern um die normalen Anpassungsmechanismen des Herzens. So kann es normal sein, gerade auch bei untrainierten Menschen, dass die Herzfrequenz bereits bei leichter Belastung auch schonmal auf 120 Schläge/min ansteigen. So lange sich der Puls danach in Ruhe wieder normalisiert, ist dies nicht weiter bedenklich. Auch ist es nicht dramatisch, wenn der Puls tagsüber in scheinbarer Ruhe ansteigt, da auch emotionale oder psychische Belastung den Puls ansteigen lässt. Menschen mit einem normalerweise eher niedrigen Ruhepuls empfinden schneller Herzschläge eher als störend als Menschen mit einem höheren Ruhepuls. Ob es sich tatsächlich um einen dauerhaft erhöhten Ruhepuls handelt, können weitere Untersuchungen, wie z.B. ein Langzeit-EKG zeigen. Ob diese Untersuchung bei Ihnen sinnvoll ist, vor allem wenn bisher auch das Ruhe-EKG unaufällig war, sollten Sie mit Ihrem behandelnden Arzt besprechen, dies kann selbstverständlich auch Ihr Hausarzt sein.

Mit freundlichen Grüßen 

Lifeline Gesundheitsteam