Guten Tag,
Ich 46j, 70 kg, 170 cm hatte noch nie so ein Blutbild. Das gute Cholesterin soll über 40 sein, ich hab gerade mal 44. Das schlechte ist 160, glaube ich grad mich zu erinnern. Befund habe ich im Moment nicht.
Ich habe vor 2 Monaten eine Diät angefangen, davor jedoch gut gegessen. Nicht gerade Fast food, aber viel Eis und Schokiii. Nie Chips und Co. Habe von 53 kg auf 74 kg zugelegt. Das Eis war zu lecker, sorry.
Nun bin ich 4 kg leichter. Seit 2 Monaten Diät sollte sich mein Blutbild doch verbessert haben? Wie lange braucht es denn? Ich esse seit einiger Zeit nur mehr Gemüse und Protein. Nix mit braten, frittieren.
Sport betreibe ich noch weiterhin. 1x die Woche statt 2, oder 3 x. Ist es vltt deswegen? Bzw rutschen mir mysteriöserweise 5 Stück Schogetten in den Mund.
Danke
