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Angst vor Menschen

Kategorie: Allgemeinmedizin » Hausarzt | Expertenfrage

04.06.2024 | 15:11 Uhr

Hallo!

Gehe nicht gerne unter Menschen, da ich Angst habe mich zu blamieren oder dass sie etwas Schlechtes über mich denken.

Habe auch sehr Angst vor Männern.

Als ich meine Ausbildung gemacht habe, war ich in einem Internat und da hat ein Klassenkamerad versucht mir etwas zu tun und seit dem habe ich vor Männern Angst.

Habe jetzt eine Einladung von einer sehr netten Frau zu einem Mittagessen bekommen.

Vor ihr habe ich keine Angst, aber das Problem ist, dass ihr Freund dabei ist.

Habe ihn bis jetzt nur einmal kurz gesehen. 

Wenn ich dann zu dem Essen gehe, fühle ich mich dann vor dem Freund unsicher und beobachtet und bin sehr nervös.

Aber die Einladung kann ich nicht absagen, weil die Frau dann enttäuscht wäre.

Was könnte ich da jetzt machen?

Und was kann das sein, wenn man vor anderen Menschen Angst hat?

Habe eine Behinderung und lebe noch bei meinen Eltern, da ich nicht alleine leben kann.

Als ich in der Schule war, bin ich viel ausgelacht worden.

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Bisherige Antworten
Dr. Sabine Schulz
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04.06.2024, 22:20 Uhr
Antwort von Dr. Sabine Schulz

Hallo,

vielleicht würde es Ihnen helfen, wenn Sie auch in Begleitung zu dem Essen gehen, eine(n) Freund/Freundin mitnehmen oder auch jemand aus der Familie. Haben Sie schonmal mit einem Therapeuten über Ihre Ängste gesprochen? Das könnte helfen,

viele Grüsse

Dr Schulz

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05.06.2024, 11:00 Uhr
Antwort

Meine Eltern gehen zum Glück zu dem Mittagessen mit.

Als ich noch in der Ausbildung und im Internat war bin ich dort 3 Jahre lang zu einer Psychologin gegangen.

Das ist aber schon viele Jahre lang her.

Dr. Sabine Schulz
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05.06.2024, 15:15 Uhr
Antwort von Dr. Sabine Schulz

Hallo!

Das hilft Ihnen sicher, dass die Eltern mitgehen. Könnte mir vorstellen, dass jetzt eine Psychologin/Psychotherapeutin Ihnen helfen könnte, um gemeinsam Strategien zur Angstbekämpfung zu entwickeln,

Gruss

Dr Schulz

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