Hallo, ich bin neu hier im Forum. Hoffentlich bin ich hier richtig.
Ich hatte vor 4 Jahren Lagerungsschwindel ,ziemlich heftig. Jetzt ist er vor 5 Wochen wieder aufgetreten.Beim liegen auf der Matte beim Yoga. Ich hatte noch ein paar Tage Nachwirkungen, wie Ängste und leichten Schwindel.
Mein Problem, ich traue mich nicht mehr zu unseren Yogatreffen. Letzte Woche bin ich das erste Mal wieder gegangen und habe direkt am Anfang eine kleine Panikattacke bekommen,als wir uns auf den Rücken gelegt haben. Jedesmal wenn ich mich hinlegen,auch im Bett warte ich förmlich auf eine Schwindelattacke. Natürlich wird mir dann auch immer schwummrig. Wie komme ich da raus?
Der Lagerungsschwindel ist anscheinend ständig im Hinterkopf.
Danke für eure Antwort.
Reni
