Grüss Gott, Ich habe 20 Jahre lang AD's genommen und vor einigen Monaten damit aufgehört. Seither ist mein Darm ausserordentlich träge. Ich zwinge mich 1.5 Liter täglich zu trinken (mehr geht nicht) und trinke Leinsamentee. Doch er entleert sich nur alle 5-7 Tage.
Ich bin 66 Jahre und esse nicht viel, weil auch mein Apetit nicht mehr gross ist, doch bin ich gesund und aktiv. Also grössere Mengen an Obst und Gemüse kommen für mich nicht infrage.
Meine Frage also wäre: Sollte ich mit der Darmentleerung alle 5-7 Tage zufrieden sein? Oder wäre es doch besser, wenn ich alle 3 Tage z.B. Laevolac einnehme?