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Unterschied "Flüssignahrung"zu fester Kost bzgl Verdauung

Kategorie: Magen-Darm » Expertenrat Verstopfung | Expertenfrage

22.02.2019 | 23:23 Uhr

Sehr geehrte Experten,

 

Ist es für die Verdauung und den Darm besser, Nahrung in leicht verdaulicher, pürierter Form ( Smoothies, Suppen, Säfte) einzunehmen oder ist herkömmliche Kost, die man "sonst beißen" muss, besser?

Macht ersteres leichter wieder hungrig bzw hält zweiteres länger satt? 

 

Besten Dank bereits im Voraus und beste Grüße,

Flora

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Bisherige Antworten
Experte-Ohlert
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24.02.2019, 15:49 Uhr
Antwort von Experte-Ohlert


Sehr geehrte Anfragerin,
sehr geehrter Anfrager,

vielen Dank für Ihre Anfrage, die ich gerne beantworte. Zunächst aber eine Vorbemerkung: Es erscheint mit wichtig darauf hinzuweisen, dass ich hier natürlich nur ganz allgemein zu den aufgeworfenen Themen Stellung beziehen kann.
Der Komplexität des Krankheitsbildes eines jeden einzelnen Patienten wird eine Stellungnahme im Rahmen einer "Internetkonsultation" sicherlich nicht gerecht.
Bitte verstehen Sie daher meine Ausführungen auch immer nur als "Denkanstoß" für die weiteren Gespräche mit Ihren behandelnden Ärzten.
Es wird letztlich "Bücherwissen" reproduziert und keinerlei individuelle Beratung in Bezug Ihr Krankheitsbild vorgenommen.
Dies wäre nach der Berufsordnung nämlich auch gar nicht zulässig.

Nun aber zu Ihrer Frage:

 Dem Darm ist das völlig egal.

Aber essen Sie mal einen dicken Apfel: Dann sind Sie meist mit dem letzten Bissen schon ziemlich satt.      Nun trinken Sie ein Smoothie mit derselben Apfelmenge - da passen doch vielleicht noch ein zweiter oder dritter "rein".

Mit anderen Worten: Die Kalorienzufuhr dürfte mit Smotthies, Säften und dergleichen in der Regel größer sein - vielleicht zu groß. Stichwort: Gewichtszunahme.

 

Wie schon oben gesagt, ist dies kein Portal zu individuellen Beratung über das Wesen von Symtomen -
das gehört in die Hand des Arztes, der Sie vor Ort untersuchungen und beraten kann. Da Ihre Frage aber
genau in diese Richtung zielt, kann ich nur anraten, einen Arzt vor Ort aufzusuchen.

 

 

 

Besten Gruss

Dr. Peter Ohlert

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26.02.2019, 07:15 Uhr
Kommentar

Sehr geehrter Herr Doktor Ohlert,

 

Besten Dank für Ihre umgehende Antwort! 

 

Ich habe selbst auch etwas etwas recherchiert und nun stellen sich mir folgende Fragen:

 

1.  macht das große Volumen nicht länger satt? 

2. Wird flüssige Kost schneller verdaut und macht dadurch wieder hungrig?

3. Gibt flüssige Kost genug Kraft für Sport, Aktivitäten?

Besten Dank!

 

 

 

Lifeline Gesundheitsteam
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04.03.2019, 14:24 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam

Hallo Flora_H,

es kommt immer auf die Zusammensetzung an, wie z.B. Ballaststoffe. Diese machen länger satt, da der Darm länger damit beschäftigt ist.

2.Flüssige Kost kann ggf. schneller absorbiert werden und es kann sich schneller wieder Hunger einstellen. 

3. Dies hängt immer vom Kaloriengehalt ab. 

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam

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