Sehr geehrte Experten,
Ist es für die Verdauung und den Darm besser, Nahrung in leicht verdaulicher, pürierter Form ( Smoothies, Suppen, Säfte) einzunehmen oder ist herkömmliche Kost, die man "sonst beißen" muss, besser?
Macht ersteres leichter wieder hungrig bzw hält zweiteres länger satt?
Besten Dank bereits im Voraus und beste Grüße,
Flora