Guten Abend,
ich normalgewichtig 46 j. leide seit ca. 1 Monat an Verstopfung. Heute war es so schlimm, dass 2 Einläufe nichts gebracht haben. Mir wurde schlecht, mein Blutdruck sank, ich dachte ich werde ohnmächtig. Natürlich habe ich nicht extrem gepresst. Sowas macht nur Hämorrhoiden oder lässt die vorhandenen bluten.
Es tut mir leid wenn ich ins Detail gehe...aber ich musste es letzendlich mit einem Stab rauspuhlen trotz Verletzungsgefahr.
Ich trinke 2 Flaschen Mineralwasser und darüber hinaus noch zuckerfreie Limonade usw. am Tag. Der einzige Unterschied ist, daß ich seit 1 Monat in Diät bin. Ich esse, mehr als sonst, viel Gemüse, Salat, Fisch, Eier, Topfen, Cottage cheese, wenig KH.
Geändert habe ich die Proteinmarke und Casein. Das tue ich aber oft.
Woran kann das bloß liegen? Jetzt werde ich Weizenkleie in Joghurt einweichen und essen. Seit 1 Monat sind es mehrere feste Klumpen. Aber heute 1 Riesenklumpen wie Stein. Wie gesagt sorry für die Beschreibungen.
danke und lg
