Hallo,
selbst bei wenig Stress leider ich sowohl unter Reizdarm als auch Reizmagen. Ich habe ständig morgens Durchfall und Übelkeit, an anderen Tagen Verstopfung, wobei ich eher der Durchfall Typ bin. Hinzu kommen ein Blähbauch und stinkende Blähungen. Auch meine Haut ist sehr schlecht, seitdem die symptome wieder da sind. Außerdem bin ich müde und die Stimmung ist gedrückt.
Gibt es etwas, was ich für meinen magen Darm Trakt tun kann? Welche Probiotika können Sie mir empfehlen?
Ich habe einen Vitamin D Test gemacht und dort kam ein Wert von 22 raus, also Mangel. Mein Vitamin D Stoffwechsel liegt Mit 14,64 auch an der oberen Grenze.
Ich bin erst 19 und ein Mangel ist doch echt ungewöhnlich. Ich habe schon ewig mit Magen Darm Problemen zu kämpfen, Mal sind sie weg mal sind sie extrem.