Liebes Expertenteam,
ich bin 49, habe zwei Töchter, bin von Natur aus immer zierlich gewesen/leptosom,162cm groß,Nichtraucherin,kein Alkohol.Vor vier Wochen hatte ich Magenprobleme und habe seitdem auch abgenommen,so dass ich jetzt (nur noch) 52 kg wiege/vorher 53/54.
Ich war vor einem halben Jahr zum kardiologischen und internistischen Check-Up, dort war alles in Ordnung außer einem scheinbar eher niedrigen Ferritin Wert (20mg?) und ein Puls,der unter Belastung hochschnellt.Der Kardiologe meinte, ich dürfte den haben.Ich treibe nun seit Sommer viel Sport/Bewegung (Tennis,Walken,Muskeltraining) und fühlte mich bis zu den oben benannten Magenproblemen wohl.
Beruflich bin ich zur Zeit belastet und hatte dann auch schlichtweg keinen Appetit mehr.Gleichzeitig habe ich versucht auf Zucker (ich habe sonst abends täglich mindestens 1 Tafel Schokolade gegessen) zu verzichten.
Ich will aber nun doch auch nicht "abmagern". Auch frage ich mich, ob bestehender Haarausfall,den ich eigentlich auf mein Alter geschoben habe,auf Eisenmangel hindeuten kann.
Es wurden bereits (familiär bedingt) zwei Magen-und Darmspiegelungen durchgeführt und es war alles in Ordnung. Der Arzt sagte,die Darm-und Magenreizungen seien eben ein Reizdarm und psychisch bedingt.
Ich möchte nun wirklich nicht hypochondrisch werden und (wieder) zum Arzt gehen,wäre Ihnen aber für einen Rat oder Hinweis für mein Ernährungsproblem/gegen Gewichtabnahme und meiner Eisenvermutung sehr dankbar!
Alles Gute und herzlichen Dank!
Ihre H.