Hallo Sagi,

wir versuchen natürlich gerne, Ihnen zu helfen, müssen aber gleich vorneweg sagen, dass wir ohne eigene Untersuchung keine Diagnose stellen können oder dürfen. Deswegen müssen wir Ihnen empfehlen, den Hausarzt aufzusuchen.
Aus unserer Sicht liegt hier aber am ehesten noch eine Entzündung aufgrund kleiner Verletzungen vor. Das wäre an sich kein Problem, hat aber an einer solchen Stelle einen blöden Nachteil, dazu müssen wir aber kurz etwas ausholen:
Eine Entzündung sorgt für eine Schwellung, weil die Gefäße bewusst etwas undicht werden, damit Wasser und Entzündungszellen ins Gewebe gelangen können. Die Schwellung wird durch die Lymphe wieder abtransportiert, bzw. auch durch das venöse Gefäßsystem, sodass die Schwellung immer ungefähr gleich groß bleibt.
Am Fuß kommt aber natürlich noch der Wasserdruck dazu, der eben dadurch zustande kommt, dass die Füße soweit unten sind und das Herz relativ dazu weit oben. Im Liegen, also beim Schlafen, ist das nicht so, deswegen kann in der Nacht die Schwellung wieder schrumpfen.
Beim Spazierengehen wird die gesamte Muskulatur des Unterschenkels abwechselnd angespannt und wieder entspannt, wodurch der Lymph- und Blutrückfluss unterstützt werden. Das würde gut erklären, warum das Spazieren gehen hilft.
Behandeln könnte man so eine Flüssigkeitsansammlung durch einen "Gegendruck", den man z.B. durch Stützstrümpfe erzeugen kann.

Wir hoffen, wir konnten Ihnen damit weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam