Wann wieder joggen?

Kategorie: Knochen-Gelenke » Expertenrat Orthopädie | Expertenfrage

03.03.2021 | 09:37 Uhr

Letzte woche mittwoch.

Vor 7 tagen bin ich beim joggen etwas doof aufs knie gefallen.

Habe noch eine wunde die langsamabheilt und leichter bluterguss..

Wann darf ich sicher wieder joggen?

Wie lange warten?

Danke

Agata

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03.03.2021, 20:46 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam

Hallo Agata-Maria,

So lange Sie noch Schmerzen und Einschränkungen haben, sollten Sie eine Pause einlegen. Sobald Sie beschwerdefrei sind, können Sie langsam wieder anfangen, sollten jedoch, sollten Sie erneut Beschwerden bekommen, erneut pausieren.

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - ihr Lifeline Gesundheitsteam

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Diskussionsverlauf

Wann wieder joggen?
03.03.2021, 09:37 Uhr
- Hallo Agata-Maria, So lange Sie noch...
  Lifeline Gesundheitsteam | 03.03.2021, 20:46 Uhr

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