Guten Tag, ich habe durch intensives Tennisspielen vor 5 Monaten einen Tennisarm bekommen. Seit 5 Monaten versuche ich den Arm so gut es geht zu schonen, habe bereits eine Kortisoninjektion bekommen und Physiotherapie gemacht, doch leichte Beschwerden sind geblieben. Ein MRT vor 2 Wochen hat folgenden Befund ergeben: Epicondylitis humeroradialis rechts bei Tendinose und Teilrupturen der gemeinsamen Extensorensehne, geringgradiger Ellbogengelenksreizerguss, geringe Bursitis olecrani.
Ich bin 52J und weibl.
Meine Frage ist nun: Was darf ich bzw darf ich nicht machen, damit der Tennisarm völlig ausheilt? Ich spiele regelmäßig Klavier und habe nun Bedenken, dass sich auch das negativ auf den Heilungsprozess auswirkt. Ich möchte natürlich so rasch als möglich wieder Tennisspielen daher möchte ich nichts riskieren. Bitte um Info vor allem wegen des Klavierspielens!
Vielen Dank und LG!!
