Hallo,
habe seit 5 Jahren immer wieder mit Hexenschüssen und Blockaden zu tun, es gibt ltaut MRT Vorwölbungen und Zusammendrückungen der Bandscheibe an der LWS, ebnso ein leichter Vorfall L3/L4 aber wohl nicht raumfordernd. Habe im November 2018 nach Rehasport (besonders Cobra und Kniebeugen..) Heftigen Einschuss bekommen der über das Gesäß/Piriformis/Ischias /linke hinterseite Unterschenkel heftige Schmerzen auslöste über 6-8 Wochen. Ebenso Heftiger Druckschmerz beim Sitzen im Bereich der Sitzbeinhöcker.
Der Rücken und Ischiasschmerz ist duch KG fast abgeklungen, geblieben ist der nach wie vor deutliche Druckschmerz auf den Sitzbeinhöckern und umgebendes Gewebe auch besonders zwischen den Sitzbeinen beim Sitzen. Beim stehen und laufen ist kein Schmerz vorhanden. Lt MRT sind die Sehnenansätze nicht gereizt. Rheumatologisch wurde auch nichts festgestellt. Versuche angeleitet Dehn und leicht Kraftübungen (modifiziertes Kreuzheben mit je 2 KG Hanteln, und sonstige Übungen für die Hamstrings) Aber kein Erfolg oder Änderung.
Können Sie mir einen Tipp geben, woran es liegt.
