Hallo,
und zwar habe ich folgendes Problem.
Ich hatte im Dezember 2019 plötzlich Schmerzen im unteren Rücken und konnte mich kaum noch aufrichten bzw. hinsetzen.
Seit dem habe ich immer wieder Probleme, die zwar bei weitem nicht die Intensität aus dem Dezember erreichen, es jedoch störend und beim Training sehr unangenehm ist.
Ich habe oft das Problem das ich weder Kniebeugen noch Kreuzheben ausführen kann, selbst mit leichtem Gewicht bekomme ich danach in 60% de Fälle wieder Schmerzen während der Ausführung und ich muss abbrechen.
Sobald dies Auftritt habe ich danach das Problem das ich mein linkes Bein im Sitzen nicht mehr komplett ausstrecken kann, dieser Versuch ist von einem ziehen im unteren Rücken auf der linken Seite begleitet.
Teilweise habe ich auch ein ziehen in der Leiste oder des hinteren Oberschenkels.
Ich war vor 5 Wochen beim Orthopäden und würde geröntgt, jedoch konnte nichts festgestellt werden, wobei zu erwähnen ist das ich an diesem Tag keine Beschwerden hatte.
Ich bin echt am verzweifeln, da ich seit Februar trainiere und ich das Beintraining alle paar Trainingseinheiten ausfallen lassen muss.
Ich würde mich über eine Hilfestellung sehr freuen.
Gruß Marco
