Hallo,
ich habe seit Wochen immer wieder Schmerzen in der linken Wade/Unterschenkel, auch etwas im Rücken über dem Gesäß (links). Ein paar Wochen davor hatte ich Rücken/Bandscheibenschmerzen durch Seilspringen.
Physio hat nur etwas bei den Wadenschmerzen geholfen, meist schmerzt es beim Laufen oder Stehen, Liegen und Sitzen eher nicht, nachts auch nicht. Chiropraktiker und Orthopäde haben ISG/Ischias/Piriformis diagnostiziert, ich solle Beckenbogen/Lenden etc. kräftigen.
Nun habe ich bei einer Übung herausgefunden dass ich den Schmerz provozieren kann. Wenn ich die Übung (auf den Knien) Katzenbuckel in Abwechslung mit Hohlkreuz mache, schmerzt es bei dem Katzenbuckel nicht, aber wenn ich ins Hohlkreuz gehe, Gesicht nach oben schmerzt es über dem linken Gesäß und in der linken Wade. Der Oberschenkel wird immer ausgelassen, dort tut nichts weh. Kann das einen genaueren Hinweis auf die Ursache für die Wadenschmerzen/ziehen geben?
Vielen Dank und Grüße,
Hanna
