Liebes Expertenteam,
ich besitze eine moderne SmartWatch, welche unter anderem meine Herzfrequenzvariabilität aufzeichnet. Diese befindet sich meistens im Bereich zwischen 35-50 ms.
Ich bin relativ sportlich, 25 Jahre jung und habe einen BMI von 22.0
Viele meiner Bekannten Besitzen eine HFV um die 100
Ich weiß, dass man dies kaum miteinander vergleichen kann. Nun kann man aber im Netz lesen, dass solch eine neidrige HVF meistens Menschen in höheren Alterklassen besitzen. Sagt meine HVF hierbei nun etwas über einen schlechteren AZ aus ?
Vielen Dank und Grüße