Sehr geehrtes Team,
bei meiner letzten Blutuntersuchung wurde ein GFR Wert von 72 festgestellt. Ich bin 56 Jahre alt und weiblich.
Ist dieser Wert bedenklich und steuert das allgemein auf ein größeres Problem meiner Nierengesundheit zu?
Kann ich durch Umstellung der Ernährung ggf. den Wert verbessern, sofern er bedenklich ist?
Ich danke Ihnen herzlich für Ihre Antwort
Hallo,
Wir können Ihre Sorgen gut nachvollziehen, und es ist positiv, dass Sie sich mit Ihrer Nierengesundheit befassen. Ein Wert von 72 ml/min liegt zwar unter dem Normbereich für eine junge, gesunde Person, ist in Ihrem Alter jedoch nicht zwangsläufig besorgniserregend, da die glomeruläre Filtrationsrate mit zunehmendem Alter natürlicherweise abnimmt.
Werte zwischen 60 und 89 ml/min können auf eine leichte Einschränkung der Nierenfunktion hinweisen, doch ob dies eine klinische Relevanz hat, hängt von weiteren Faktoren ab. Entscheidend ist, dass keine zusätzlichen Auffälligkeiten wie Eiweiß im Urin oder andere Anzeichen einer Nierenerkrankung vorliegen. Sind solche Begleitfaktoren nicht gegeben, besteht kein akuter Handlungsbedarf. Dennoch ist es sinnvoll, die langfristige Entwicklung im Auge zu behalten.
Ihre Ernährung kann einen positiven Einfluss auf die Nierenfunktion haben. Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken, sofern keine gesundheitlichen Gründe dagegen sprechen, den Salzkonsum zu reduzieren und tierische Eiweiße in Maßen zu genießen. Ebenso wichtig ist es, Blutdruck und Blutzucker im gesunden Bereich zu halten, da dauerhaft erhöhte Werte die Nieren belasten können.
Besprechen Sie Ihre Werte regelmäßig mit Ihrem Hausarzt, um mögliche Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Ein Grund zur Sorge besteht aktuell jedoch eher nicht.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam
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