Stress

Kategorie: Herz-Kreislauf » Expertenrat Herz- und Kreislaufbeschwerden | Expertenfrage

08.04.2023 | 14:09 Uhr

Hallo liebe Team,

ich arbeite in der Pflege im Krankenhaus, was natürlich mit sehr viel Stress verbunden ist. Ich habe in letzter Zeit gemerkt dass ich wirklich sehr darunter leide, sehr oft habe ich in der Arbeit höheren Blutdruck (ca 140/90 manchmal 160/90)

was ich normaleweis nicht habe.

Der Blutdruck geht aber sehr schnell runter, in paar Minuten.

ich bin sehr sensible Person, möchte alles richtig machen und habe sehr oft Angst vor Fehler auf der Arbeit.

Jetzt macht mir das auch Sorge, kann ich Herzinfarkt bekommen von hohen Blutdruck unter Stress. In der Arbeit habe ich. wenn es richtig stressig ist auch Brustschmerzen, ich war beim Arzt herz ist gesund.

Also kann mir diese Stress von Arbeit in der massen schädigen dass ich Herzinfarkt bekomme.

Ich arbeite Teilzeit also 4 Tage die Woche.

27 Jahre

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08.04.2023, 18:34 Uhr
Antwort von Lifeline Gesundheitsteam

Hallo,

ja, prinzipiell ist das schon möglich, allerdings nicht in der nächsten Zeit, das würde sich dann wohl eher erst in mehr als zehn Jahren bemerkbar machen. Trotzdem ist es natürlich wichtig, dass Sie jetzt schon etwas tun. Am sinnvollsten wäre es sicher, wenn Sie versuchen, mit dem Stress anders umzugehen, bzw. anders darauf zu reagieren. Ihr Job IST stressig, keine Frage, damit es Sie aber nicht schädigt, ist es wichtig, dass Sie auch in der Arbeit Entspannungsmöglichkeiten finden, die Ihnen helfen können, den Blutdruck zu senken. Hierbei könnte Ihnen beispielsweise progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training helfen. Wichtig ist bei solchen Techniken, dass sie gut angeleitet erlernt werden.
Theoretisch könnten Sie natürlich auch mit Ihrem Hausarzt über Medikamente sprechen, ob das als langfristige Lösung sinnvoll ist, müssen Sie gemeinsam entscheiden.
Dass die Brustschmerzen vom Herzen her kommen, würden wir eher nicht denken, wahrscheinlicher wäre aus unserer Sicht hier der Magen. Das können wir aber natürlich nur spekulieren.

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen -Ihr Lifeline Gesundheitsteam

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Diskussionsverlauf

Stress
08.04.2023, 14:09 Uhr
- Hallo, ja, prinzipiell ist das schon...
  Lifeline Gesundheitsteam | 08.04.2023, 18:34 Uhr

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