Schlafapnoe

Sehr geehrter Experte.Im letzten Jahr wurde bei mir im Schlaflabor eine Schlafapnoe festgestellt.AHI lag bei16.2.Ich bekam daraufhin eine Protrusionsschiene,die ich jede Nacht trage.Nun war ich zur Kontrolle im Schlaflabor und meine Werte haben sich verbessert.Der Wert liegt jetzt bei 6,9.In dem Bericht steht außerdem:Die Schlafeffizienz ist durch Wachphasen vermindert.Es werden 2 Schlafzyklen durchlaufen.Die Einschlaflatenz ist normal.Die REM-Latenz ist verlängert.REM-Schlafanteile sind vermindert,die übrige Schlafstadienverteilung ist Normal.Respiratorische Ereignisse treten nur ganz vereinzelt als Apnoen und Hypapnoen auf und führen zu Entsaettigungen bis 89 Prozent.PLM treten in der ganzen Nacht verteilt auf.——Meine Fragen:Muessen es nicht 5 Schlafphasen in der Nacht sein und warum ist die REM-Latenz verlängert und die REM-Schlafanteile vermindert?Unter PLM versteht man ja Beinbewegungen.Hab ich jetzt noch dazu unruhige Beine?-Ich konnte im Schlaflabor sehr schlecht schlafen und hatte morgens das Gefuehl ueberhaupt nicht geschlafen zu haben.Ist das eine Erklaerung fuer den Befund?Vielen Dank für Ihre Mühe.MfG