Ruhepuls

Hallo Sebastian,

letztlich kann man jeden Ruhepuls gut hinnehmen, es gibt zwei Kriterien, die darauf hindeuten, dass er zu niedrig ist.
Zum einen, wenn Sie Symptome wie Schwindel oder sogar "Schwarz vor Augen" haben, zum anderen, wenn sich im EKG bestimmte Auffälligkeiten zeigen, wenn der Puls nicht mehr über das reguläre Leitungssystem im Herzen erzeugt wird. 
Bei Ihnen ist dieser Puls ganz sicher nur ein Zeicgeb Ihres guten Teainingszustandes. 
Übrigens wird über Jan Ulrich gesagt, dass er einen Ruhepuls von 30 - 35 hatte. Ob das stimmt, wissen wir nicht, das haben wir nicht gemessen. Es wäre aber durchaus vorstellbar. Sie sehen also, dass hier nich "Luft nach unten" ist. 
Machen Sie sich also keine Sorgen.

Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam 

Vielen Dank für Eure schnellen und kompetenten Antworten. 

Das ich Probleme mit meinem Puls habe weiß ich. Aber ich finde es klasse wie eure nicht voreingenommen Antworten kommen :)

Nun noch eine kleine Frage. Das im Schlaf der Körper runterfährt und auch der Puls sinkt ist klar. Aber wie sieht es bei Müdigkeit aus? z.B. vor dem Schlafen bzw. Morgens nach einer zu kurzen Nacht. Ist der Körper dann auch noch im Ruhemodus? Ich hab immer das Gefühl das bei meiner Frühschicht wenn ich auch nichtmal 6h Schlaf komme und morgens lange noch müde bin das mein Puls einfach nicht steigen will. Natürlich wenn ich laufe bzw körperlich was mache steigt er aber fällt danach sehr schnell wieder auf einen bereich von 50-55 im sitzen. 
Liegt das eventuell auch am Schlafmangel oder hat das damit nichts zu tun?

Mit freundlichen Grüßen 

sebastian