Hallo,
ich bin Montag wieder mehrere Stunden in der Uni und habe dort ein langes Modul. Wir machen nach ca 1 Stunde immer kurz Pause, jedoch bekomme ich trotzdem irgendwie Kreislauf Von der Maske. Ich bin von Natur aus ängstlich und bekomme darunter irgendwie Beklemmungen. Letztes Mal wurde Mein Herzschlag schnell, meine Hände schwitzig und ich hatte Kopfweh.
gibt es Tipps, wie man nicht so starke Beschwerden unter der Maske bekommt? Was unterstützt den Kreislauf?
Hallo luso,
so richtige Maßnahmen gibt es hier leider nicht, da sich ja auch wahrscheinlich nichts messen lassen wird, also kein Abfall der Sauerstoffsättigung oder ähnliches. Das heißt allerdings keineswegs, dass die Symptome nicht echt vorliegen. Letztendlich sollte das aber auch noch durch den Hausarzt überprüft werden.
Trotzdem, eine kausale Behandlung lässt sich dadurch nicht finden. Wir können deshalb nur empfehlen, dass Sie ausreichend trinken, um dem Kreislauf genug "Material" zu geben. Außerdem sollte es ja nicht stören, wenn Sie hin und wieder die Maske einmal für wenige Sekunden nach vorne ziehen, um einmal sehr tief Luft zu holen und durchzuschnaufen. Es sollte natürlich nur niemand dann genau vor Ihnen sitzen und mit Ihnen sprechen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen - Ihr Lifeline Gesundheitsteam
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