Guten Tag!
Die Situation:
Ich bin 29, 178cm, Gewicht ca. 83kg, dabei relativ gute Muskulatur, also 2 kg zu viel Fett vielleicht.
Ich habe mir im Sommer 2016 beim Fußballspielen einen retropatellaren Knorpelschaden zugezogen. Symptome: Schwellung im Knie nach Belastung, Ermüdung der Muskulatur des Beins außenseitig sowohl oberhalb als auch unterhalb des Knies.
Im März 2017 dann die OP - Mikrofrakturierung.
Es hat circa ein Jahr gedauert bis ich wieder Sport machen konnte. Fußball ging, Taekwondo ging.
Also bis Februar 2020 war alles in Ordnung.
Ich habe etwas intensiver Taekwondo betrieben und nun bemerkt, dass die Symptome wieder zurückgekehrt und ich bemerke, dass sie sich auch verschlimmern.
Es scheint mir, dass die Mikrofrakturierung fehlgeschlagen. Sport im aktuellen Zustand ist eine Qual, zumindest nach dem Sport.
Ich frage mich nun zwei Dinge:
Zum einen, warum eine Therapie mit so geringen Heilungschancen überhaupt angewendet wird, da laut aktueller Literatur 45% aller Operierten zwei Jahre Post-OP eine deutliche Verschlechterung bemerken.
Noch wichtiger jedoch: Was kann ich tun um wieder sportfähig zu werden?
(Selbst verlängerte Spaziergänge lassen die Symptome wieder aufflammen. Im Moment ist der Zustand nicht so schlimm wie vor der OP, jedoch definitv bereits wieder sehr problematisch)
Herzlichen Dank für Ihre Zeit!