Ständige Wadenkrämpfe durch ISG-Syndrom bzw Bandscheibenvorfall?

Hallo,

ich habe seit einer Woche Muskelzuckungen in der linken Wade die meistens mit einem Krampf enden. Diese Symptome treten immer dann auf, wenn ich mich in der Waagerechten befinde und zwar IMMER dann. Sobald ich liege, geht es schon mit dem "Gezucke" los. Also nicht unbedingt nur Nachts oder im Schaf, sondern auch, wenn ich nachmittags auf dem Sofa liege und ein Buch lese. Wenn ich stehe, gehe oder sitze ist alles okay.

Ich kann inzwischen kaum noch schlafen, denn ich warte quasi drauf, dass der Krampf beginnt. Wenn ich dann schnell genug bin und das Bein strecke, kann ich ihn abwenden. Das ist natürlich keine dauerhafte Lösung.

Ich denke, mit Magnesium bin ich bestens versorgt. Ich nehme schon seit Jahren täglich Magnesium-Dragees. Inzwischen (situationsbedingt) aber auch Magnesium Citrat und/oder Magnesium Spray. Keine Besserung. Auch ausgeprägte Dehnübungen nach den bestbewertetsten YouTube Clips helfen nur für sehr kurze Zeit. Bewegung habe ich genug. Ich gehe jeden Tag etwa eine 45 Minuten bis zu einer Stunde

Vor vier Wochen wurde bei mir ein ISG Syndrom, ausgelöst durch einen Vorfall in Höhe des Segments L5 S1 diagnostiziert. Daraufhin bildgesteuerte Injektionstherapie (ISG und Faszien) und anschließend Stoßwelle.

Ich bin schon fast wieder komplett beschwerdefrei, stelle mir allerdings inzwischen die Frage ob hier gegebenenfalls Verbindungen zum oben geschilderten Problem mit Muskel und Wade bestehen können...

Besten Dank vorab für Ihre Antwort.